Laufsport bei Sport Schweikard in Mühlheim
Das Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten und wird weltweit von vielen Millionen Menschen betrieben. Laufen (Jogging) ist praktisch: Sie benötigen hierzu keine aufwendigen Hilfsmittel, keine Hallen oder Fitnessstudios. Sie können laufen, wo Sie wollen und wann Sie wollen – und so lange Sie wollen; zu jeder Zeit und an nahezu jedem Ort. Laufen wirkt sich positiv auf das Herz- Kreislaufsystem aus, auf Muskulatur und das gesamte Wohlbefinden.
Für Ihre Gesundheit
Aber auch Walken (Nordic Walking) erfreut sich in den vergangenen Jahren einer immer größer werdender Beliebtheit. Unabhängig von Alter und persönlichem Fitnesszustand ist es attraktiv, zu walken. Denn gesundheitsfördernd ist es mit der richtigen Ausstattung ohnehin.
Eine weitere stets populäre Bewegungssportart ist das Wandern. Auch hier bedarf es dem richtigen Schuhwerk und der entsprechenden Utensilien, wie Kleidung und Stöcke.
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